レモングラス＆ローズマリーで極上バスタイム☆ドライハーブの入浴剤♪

ハーブバス

皆さま、毎日仕事や家事にお疲れ様です。スタッフ izumi です。
今回は、一日の疲れをお手軽に癒やしてくれる、ドライハーブを使った簡単な入浴剤をご紹介します！

日本では昔から菖蒲や柚子を湯船に入れる風習がありますよね。
ヨーロッパでは、レモングラスやローズマリーといったドライハーブをバスタブに入れる習慣があるのです。
血行促進と同時に、ハーブが持つ自然の力に、心と体がじわじわとほぐされていく快感を、ぜひお試しください。

― 作り方

１．大きめのガーゼの中心に、ドライハーブのレモングラスまたはローズマリー約20gを置く
２．ガーゼの四隅を集めて、ひもできつく縛る

以上、たったこれだけ！あとは湯を張った浴槽に、完成した入浴剤を入れてください。
ぬるめのお湯に、ゆっくり浸かるのがおススメです。

効果には個人差がありますが、レモングラスは肌荒れを、ローズマリーは神経痛や筋肉痛を抑える効果が期待できます。

それぞれのハーブがもつ薬効と豊かな香りに全身を包まれて、ぜいたくなバスタイムをお過ごしください♪